【日常に活かす心の勉強会】

自分や大切な人の心を楽にする心のお話会

人の心の状態の見分け方や対応の仕方、気持ちの受け入れ方、不快な感情の撃退法、ストレスを引きずらない・溜め込まない方法、自分や大切な人の心の癒し方、人とのイヤなやり取りの対処法などを

日常に活かせるよう分かりやすくお話します。

自分や大切な人の心が健康で楽になるためのセルフコントロール・ストレスケア等、どなたでも実践できるようになるのが目的です。

※詳しくは、「セミナー・講演・研修会・勉強会について」をご覧ください。