【カウンセリングメニュー・訴え事例】
以下のような訴えに対応する心理療法(理論・技法)を用いてこれらの改善を目指すカウンセリングを行っています
◆心理・社会的ストレスの関与が疑われる症状や精神疾患(病前性格の改善を目指します)
うつ病・パニック障害・対人恐怖症・不安障害・社会不安障害・PTSD外傷後ストレス障害・適応障害・摂食障害
強迫性障害・睡眠障害 など
◆原因不明の痛みや身体症状(病前性格・根本原因からの改善を目指します)
慢性疲労症候群・過換気症候群(息苦しさ)・倦怠感(疲労感)・過敏性腸症候群・頭痛・腰痛・微熱・線維筋痛症
無気力・吐き気・咳・突発性難聴・めまい・メニエル病・喘息・アトピー性皮膚炎・かゆみ・湿疹・じんましん
脱毛症・抜毛・ガン・関節リウマチ・PMS・不妊・更年期障害・EDなど性機能障害・吃音・チック・爪噛み
急激な視力低下・指しゃぶり など
◆性格傾向の改善(性格を作り上げた大元、根本原因からの改善を目指します)
人の目や顔色が気になる・自分より人を優先する・イヤと言えない・自分の人生を生きていない感じがする
我慢しがち・遠慮しがち・人に気を遣う・面倒臭がり・遅刻や忘れ物が多い・約束や期限を守れない・気分屋
傷つきやすい・真っ白になる・考えるのが苦手・行動に起こせない・人と関わることにストレス・人に依存的
自信がない・感情を抑えがち・喜怒哀楽が苦手・人と居るのが苦手・・愚痴や不平不満が多い・頑固・完璧主義
融通が利かない・なかなか決められない・楽しめない・リラックスできない・達成感を感じない・満足しない
幸せや喜びを感じない・過剰適応・優柔不断・強がる(強くありたい)・弱音を吐かない・失敗やミスが多い
人に頼みごとや要求をしない・笑顔が苦手・真顔が苦手・諦めやすい・臆病・飽きっぽい・気が弱い・気が強い
要領が悪い・消極的・イイ子(イイ人)・批判的・よく病気になったりケガをする
◆不快な感情の払拭
怒り・混乱・怖い・悲しみ・イライラ・不安感・落ち込み・緊張感・心配性・自己嫌悪・憂うつ・かんしゃく・混乱
不信感・疑り深い・罪悪感・自責・恨み・憎しみ・復讐心・他責・嫉妬心・無気力・やる気が出ない・嫌悪感・焦り
寂しさ・自己卑下・劣等感・後悔・孤独感・絶望感・諦め・憤り
◆攻撃的性格改善
攻撃心・キレる・怒りやすい・威圧的・高圧的・暴力的になる・感情的になる・感情をコントロールできない
◆悩みや問題
●DV(加害者・被害者)
●パワハラ問題・職場でのストレス・上司、同僚、部下間の悩みや問題
●家庭内の問題(子どものこと・親のこと・親子関係・夫婦間の悩み・嫁姑問題など)
●子育ての悩み
●発達障害・不登校・家庭内暴力・非行・いじめ・虐待など
●人間関係(職場・ママ友・友人・近隣など)
●パーソナリティー障害(境界例・自己愛など)しかし中にはカウンセリング不可能なタイプもあります
●様々な依存症(アルコール・薬物・買い物・ギャンブル・セックスなど)
●様々な恐怖症(高所・虫・動物・トンネル・尖端・水・雷など)
●恋愛での悩み・恋愛がうまくいかない・ダメな人ばかり好きになる・不倫や浮気をしてしまう
●性嗜好異常パラフィリア(小児性愛ロリコン・露出症など)
●ストレスを溜めこみやすい・ストレス解消(発散)をうまくできない
◆愛着のカウンセリング
見捨てられ不安・依存心・甘えたい気持ち・未練がましく恋しい気持ち・孤独感・寂しさ・漠然とした不安感
心が満たされない感覚・生きづらさを感じる・自分に軸がない感じ(ぶれる・心が不安定)・嫉妬深い・問題行動
空虚感(虚しい気持ち・うつろな感じ・胸(心)にぽっかり穴が空いた感覚)・拒絶される感覚
胸のあたりに何かが詰まっているような違和感、圧迫感、不快感、苦しさを感じる
◆アダルトチルドレン・毒親・成育歴に起因する心の状態、及ぼす影響
心が不安定・漠然とした不安感・生きづらい・自分が嫌い・生まれてこなきゃよかった・死にたくなる・人が怖い
消えない心の傷・トラウマ・自信がない・何をやってもうまくいかない・人を信じられない・罪悪感・自責
人間関係がいつもうまくいかない・よく裏切られる・自分の人生を生きていない感じ・親に感謝できない・親が憎い
親を許せない・投げやりになる・どうせ自分なんてと思っている・幸せになれる気がしない・喜びを感じない
楽しくない・他責・仕事がうまくいかない・自分がない感じ・毎日憂うつ・恋愛や結婚生活がうまくいかない
我が子を愛せない・子どもへの愛情が希薄な気がする・親が過保護、過干渉・厳しすぎる親の存在・友達親子
親に近づけない・親と離れられない・親に褒められたり認められたことがない・自分探しをしている